Таллиннский
депаратмент по делам молодёжи и спорта 25 апреля (суббота) с 14 до
15.30 проводит вебинар на тему «ПЕРЕЗАГРУЗКА» или «Как преодолеть страх
перед экзаменом?» для учеников от 14 лет и старше.
На
онлайн-мероприятии школьники узнают, как справиться с напряжением и быть
в балансе. Что такое стресс и какие его признаки? Освоят методы
самопомощи, чтобы успешно дойти до «финиша», закончить учебный год и
сдать экзамены.
Программа:
14.00-14.45
Страх и тревога – это две мощнейшие человеческие эмоции
Как помочь себе (особенно во время экзаменов)?
Как справиться с тревогой?
Что заставляет меня бояться? Я и мои страхи.
14.45-15.15
Как снять стресс перед экзаменом?
Cоветы и практические упражнения от психолога, карьерного консультанта Ольги Хийело.
15.15-15.30
Вопросы - ответы
Лектор: Ольга Хийело (психолог, консультант по карьере VI и позитивной психотерапии).
NB!
В вебинаре могут участвовать все желающие вне зависимости от того,
сдают ли они в этом году экзамены или нет. Основная тема — это
преодоление стресса.
Участие бесплатное (на русском языке), но с предварительной регистрацией.<https://bit.ly/
NB! Ссылка на вебинар будет отправлена в день онлайн-мероприятия (25 апреля).
Виртуальный семинар пройдет в онлайн-среде Pruffme.
Дополнительная информация и регистрация: https://bit.ly/
15.12.2023 08:00
Рождественские концерты 1 - 4 классы
15.12.2023 08:00
Рождественская ярмарка 1-9 классы
15.12.2023 08:00
Папа, мама, я - спортивная семья 3 классы, родители
18.12.2023 08:30
Посещение спектакля в Eesti draamateater 12 классы
19.12.2023 08:00
"Рождественские благотворительные мероприятия" 1-12 классы
20.12.2023 08:30
Карнавал 10-12 классы
20.12.2023 08:00
Cпектакль "Синяя птица" 3-12 классы, родители, коллектив ТЛРЛ